Gil-DongMoo

올 겨울에는 독감 바이러스에 노출되지 않도록 더욱 조심하도록 하고 다음의 6가지 독감 대처 방법을 숙지하고 따라보자. 1. 독감 예방주사를 맞는다. 2. 술자리에서 술잔을 돌리지 않는 등 직간접적인 접촉을 최소화 한다. 3. 손을 자주 씻는다. 4. 기침을 할 때는 손 또는 휴지로 가리고, 사용한 휴지는 쓰레기통이나 화장실 변기통에 버린다. 5. 독감 증상이 있을 경우 외출을 삼가도록 한다. 6. 독감에 걸려 외출을 할 수 없게 될 경우를 대비하여 약과 생필품을 챙겨둔다. 출처 : Harvard Health Letter, November 2009.

사람의 세계/건강/질병 2013. 2. 6. 12:48

인플루엔자란 인플루엔자 바이러스(A, B 또는 C형)에 의해 유발되는 급성 발열성 질환으로 유전자변이를 일으켜 면역력이 없는 집단에 대규모 유행을 일으키는 대표적인 호흡기 바이러스 질환이다. 전파 경로와 증상은 기침이나 재채기를 할 때 발생하는 호흡기 분비물를 통해 사람에서 사람에게로 전파된다. 38°C 이상의 갑작스러운 열, 두통, 근육통, 피로감 등의 전신 증상과 인후통, 기침, 객담 등의 호흡기 증상을 보이며, 드물게는 복통, 구토, 경련이 발생할 수 있다. 경과 및 치료방법은 항바이러스제를 투여할 수 있고, 대부분 수일 내에 회복되므로 충분한 휴식과 함께 영양분과 수분을 섭취한다. 증상이 호전되지 않거나 노약자, 만성 질환자와 같은 경우에는 기저 질환의 악화나 치명적인 합병증이 발생할 수 있으므로..

사람의 세계/건강/질병 2013. 1. 26. 15:27

최근 국내 계정인플루엔자 유행이 예상되고 있고 겨울철 설사질환의 주원인인 노로바이러스 감염증이 빠르게 퍼지고 있어 아래와 같이 예장수칙을 알려드리오니 숙지하셔서 건강관리에 도움이 되시길 바랍니다. 생활 속 인플루엔자 예방수칙 1) 노약자, 만성질환자 등 예방접종 권장대상자는 예방접종을 받는다. 2) 자주 손 씻기, 양치질하기 등 개인 위생수칙을 잘 지킨다. 3) 기침이나 재채기를 할 때에는 손수건이나 휴지 등으로 입을 가리는 기침 에티켓을 지킨다. 4) 발열과 호흡기 증상(기침, 목 아픔, 콧물 등)이 있는 경우 마스크를 착용한다. 5) 인플루엔자가 유행할 때에는 가급적 사람들이 많이 모이는 장소의 방문을 피한다. 6) 인플루엔자 의심 증상이 있는 경우 즉시 의사의 진료를 받는다. 노로바이러스 예방법 1..

사람의 세계/건강/질병 2013. 1. 20. 12:07