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심혈관질환, 여름이라고‘안심’하다간 ‘큰 탈’난다 온도에 비례해 심장박동수 증가 … 이상증상 있으면 즉각 병원 방문 통상적으로 사망에까지 이르는 심각한 심혈관 질환은 주로 겨울철에 많이 발생한다고 알려져 있다. 이는 추운 날씨로 인해 혈관이 수축하여 혈압이 상승하기 때문이며 또한 급격한 기온 변화로 심장 근육의 산소 소모량이 많아져서 심장에 무리가 갈 수 있기 때문이다. 그러나 외부 환경과 신체간 급격한 온도차가 발생하는 것은 여름철, 특히 폭염 시기에도 마찬가지이다. 우리 몸은 체온이 높아지면 열을 떨어뜨리기 위해 땀을 흘린다. 땀을 배출하기 위해서 피부 혈관이 넓어지고 혈압을 떨어뜨리게 된다. 이때 반사작용으로 넓어진 혈관에 혈액이 몰리고 심장은 더 많은 혈액을 보내기 위해 심장 박동수를 더욱 빠르게..

사람의 세계/건강/질병 2013. 2. 8. 08:17

미국 정부에서 지원해준 연구에 따르면 간접흡연이 뇌에 주는 영향은 담배를 피우는 것과 거의 동일하다고 한다. 우리는 오랫동안 담배를 피우는 사람들이 자신의 건강을 위험에 처하게 하는 것 이외에도 주위에 미치는 영향도 많다는 것을 알고 있다. 질병예방관리센터에서는 매년 5만 명의 미국인들이 간접흡연에 의해서 사망한다고 추정했다. 관련 연구자들은 간접흡연에의 노출은 어린아이들이 청소년 시기에 흡연을 시작하게 하고, 어른이 되었을 때 금연할 수 있는 확률을 줄어들게 한다는 내용을 이론화했다. 미국 UCLA 대학에서는 간접흡연에 관한 연구를 하기 위해 흡연자 11명과 비흡연자 13명을 모집했다. 참가자들은 두 차례에 걸쳐 다른 환경에서 한 시간씩 창문이 닫혀 있는 차 안에 있었다. 1차로 참가자들은 일상생활에서..

사람의 세계/건강/질병 2013. 1. 23. 00:23

음주와 흡연은 NO! 운동과 적정 체중은 YES! 잦은 회식과 술자리, 온갖 스트레스와 피곤에 시달리는 직장 남성들 대부분은 배둘레 햄 때문에 걱정이 많다. 그런 경우 열에 아홉은 건강검진에서 ‘지방간’ 진단을 받는다. 깜짝 놀라 한동안 자중하다가도 며칠 지나면 무신경해지기 일쑤. 심기일전해서 이 가을, 다시 한번 건강한 간으로의 회복을 노력해보자. 지방간이란 간의 지방대사 장애로 간세포에 지방이 지나치게 축적 된 상태를 말한다. 음주와 비만, 당뇨병 등으로 인해 생기는 지방간은 특별한 증상은 없으나 피로감, 식욕부진, 오심, 구토, 복부포만감, 간 비대증 등이 나타난다. 지방간은 원인에 따른 치료와 더불어 적절한 식사요법을 하면 정상적인 간으로의 회복이 가능하다. 술은 피하고 단백질과 비타민, 무기질 ..

사람의 세계/건강/질병 2013. 1. 20. 14:45