Gil-DongMoo

발바닥이 찢어질 듯 아프다면? 족저근막염 .

사람의 세계/건강/질병 2014. 10. 9. 14:48

“머리 아프다”는 우리 아이 두통, 완치할 수 있다

사람의 세계/건강/질병 2014. 10. 9. 14:46

인유두종 바이러스 백신을 통해 자궁경부암을 예방하자!

사람의 세계/건강/질병 2014. 10. 9. 14:43

기침 하면 모두 감기? 기침 하면 모두 감기? `만성기침` 똑똑한 대처법 한두번의 기침은 유독가스나 가래, 이물질을 밖으로 밀어내려는 자연적인 신체반응인 만큼 크게 걱정하지 않아도 된다. 우리가 주목해야 하는 것은 ‘3주 이상 지속되는 기침’, 즉 `만성기침`이다. 지독한 감기에 걸렸다고 하더라도 대부분 기침이 3주를 넘기지는 않기 때문이다. 급성기침은 보통 2주 이내에 사라지므로, 만약 3주 이상 기침이 지속된다면 호흡기 외에 다른 장기질환까지도 의심해봐야 한다. * 콧물 넘길 때 콜록콜록 하면 후비루 증후군 후비루증후군은 코와 목을 깨끗하게 만들기 위해 점액이 비정상적으로 많아져 목 뒤로 끊임없이 넘어가 기관지를 자극해 기침을 유발하는, 가장 흔한 만성기침의 원인이다. 목이 간질간질하고 목에 이물질이..

사람의 세계/건강/질병 2014. 10. 9. 14:41

수 년 전 한 거물 국회의원이 대화 도중 쓰러져 언어가 마비되고 반신불수가 되어, 정치적 야망을 펼치기는커녕 정상생활을 영위하지도 못하는 처지에 빠져 많은 사람에게 경각심을 불러 일으킨 사건이 있었다. 그 국회의원이 걸린 병이 흔히 중풍이라고 하는 뇌졸중(stroke)이다. 뇌혈관 장애로 인한 질환, 뇌졸중 뇌졸중은 뇌혈관 장애로 인한 질환의 총칭이며, 일반적으로 갑자기 뇌혈관에 순환장애가 일어나 의식이 없어지고 신체가 마비되는 뇌혈관 질환을 말한다. 뇌졸중은 뇌혈관이 막혀서 생기는 뇌경색(허혈성 뇌졸중)과 뇌혈관이 터져서 생기는 뇌출혈(출혈성 뇌졸중)이 있으나, 생활 패턴의 변화로 뇌경색이 점차 증가하고 있다. 히포크라테스는 뇌의 문제로 인해서 사람의 행동에 장애가 올 수 있는 뇌졸중에 대해 처음으로 ..

사람의 세계/건강/질병 2014. 9. 26. 16:13

당신의 전립선은 건강한가요? 전립선 비대증과 전립선암 증가추세 생활습관 개선과 적극적인 검진 필요 대한비뇨기과학회가 조사, 발표한 결과에 따르면 한국 남성의 전립선 크기는 5년 전보다 평균 23.5% 더 커졌다. 한때 전립선 비대증은 서구의 전유물로 여겨졌던 병이었으나, 한국은 이제 전립선비대증에 있어 더 이상 '변방이 아닌 중심'에 서 있다고 할 수 있다. 서구의 보고에 따르면 60대 이상의 남성 중 40-70%에서, 국내에서도 40-89세 남성 28%에서 전립선 비대증이 발견될 정도로 흔하다. 전립선 비대증은 남성에 있어 전립선 세포의 증식으로 전립선이 커지면서 방광 출구 폐색을 유발하여 배뇨지연이나 불완전 배뇨, 빈뇨 등과 같은 하부 요로 증상을 일으키는 질환이다. 다른 말로 표현하자면 ▲소변줄기가..

사람의 세계/건강/질병 2014. 9. 22. 14:56

대장내시경, 궁금해요~ 대장내시경에 대한 괜한 공포를 가지고 계신 분들이 많으시죠. 그래서 정리해 보았습니다. 가장 자주 질문 받는 8가지 사항! 대장내시경에 대해 이해하시는 데에 도움이 되길 바랍니다. ▶ 대장내시경 수면(의식하 진정) 없이 할 수도 있나요? 위내시경과 마찬가지로 대장내시경 검사도 수면(의식하 진정) 없이 받을 수 있습니다. 실제로 검사 자체의 불편감보다는 준비과정에서 장정결제 4리터를 복용하는 것이 훨씬 더 힘들다고 호소하는 경우가 많습니다. 어느 정도 숙련된 내시경의사가 시술을 한다면 큰 불편이나 통증 없이 대장내시경검사를 받을 수 있을 것입니다. 다만 이전에 복부수술을 받아 장유착이 초래되어 있거나 남들보다 장이 더 구불구불한 사람들은 검사 중 통증 때문에 힘든 경우가 종종 있습니..

사람의 세계/건강/질병 2014. 9. 22. 14:51

■ 국내 갑상선암 발생의 증가 현황 및 임상적 특징 최근 10년 동안 갑상선암은 매우 빠른 속도로 그 수가 증가하고 있다. 1999년부터 2005년까지 발표된 국가암등록 사업 연례보고서에 의하면 전체 암 중 갑상선암의 발생률은 1999년 3.3%(7위)에서 2005년 8.9%(5위)로 증가하였다. 특히 여성에서는 1999년 6.5%(7위)에서 2005년 16.7%(1위)로 유방암을 제치고 여성 암 중 가장 흔한 암이 되었다. 다른 나라의 갑상선암 발생률 변화 양상도 국내 상황과 비슷하여 5개 대륙의 19개 인종을 대상으로 한 조사에서 최근 30년간 약 58%의 증가율을 보이고 있다. 최근에 갑상선암 환자 수가 급증하는 이유는 암 발생 자체가 증가하는 이유 외에 초음파와 같은 진단 기술의 발달과 이를 일상..

사람의 세계/건강/질병 2014. 9. 16. 12:59

“몇 년 전부터 간간이 기침이 나고 목에 가래가 낀 것 같아 헛기침을 자꾸 하게 돼요.”라며 30대 남자가 호흡기내과를 방문했다. 목에 가래가 낀 것처럼 간질간질한 불편감이 느껴져 헛기침을 해 보지만 가래가 툭툭 나오지는 않고 시원해지지도 않으며, 기침은 낮에도 하지만 주로 밤에 더 심하며 간혹 기침을 한번 하게 되면 발작적으로 하여 기침이 쉽게 그치지 않았다. 게다가 이럴 때는 숨 쉴 때마다 목에서 쌕쌕거리는 소리가 났었고 가슴이 답답한 느낌이 심해 경미한 가슴통증도 있었다. 감기는 자주 걸리는 편은 아니지만, 개인의원에서 약물 복용 후에도 몸살이나 기타 증상은 쉽게 좋아지나 기침은 상대적으로 오랫동안 지속되다가 좋아졌었다. 매년 봄, 가을 환절기만 되면 콧물이나 코 막힘 증상이 심하여 개인 이비인후과..

사람의 세계/건강/질병 2014. 9. 16. 12:56

“피곤해 죽겠어요.” 해가 짧아지고 일교차가 커지면서 피로를 호소하는 사람들이 늘고 있다. 여름내 활발하게 작동하던 신체기관들이 미처 계절의 변화를 따라잡지 못함에 따라 피로감과 졸음, 식욕부진과 소화불량, 현기증 등의 증상으로 나타나는 것이다. 드물게는 불면증과 손발 저림, 두통, 눈의 피로 등 무기력의 증상을 호소하는 사람들도 있고 기운이 없거나 가슴이 뛰고 얼굴이 달아오르는 등의 갱년기 증세와 비슷한 신체적 변화를 겪는 사람들도 있다. ■ 단순피로와 만성피로의 차이 이쯤에서 우리가 느끼는 피로감이 단순피로인지 확인할 필요가 있다. 피로가 심해지고 다른 증상이 나타난다면 간염이나 결핵, 스트레스 등 증상이 비슷한 질환을 의심해봐야 한다. 피로를 동반하는 가장 흔한 질환이 간질환과 결핵이기 때문이다. ..

사람의 세계/건강/질병 2014. 9. 16. 12:52

식습관, 조금만 바꾸면 더 건강해진다 탈모의 원인으로 작용 모발의 건강한 성장을 위해서도 충분한 영양공급이 필수적이다. 하지만 과도한 다이어트로 인한 철분, 단백질, 비타민, 무기질 같은 영양소 부족으로 모발이 윤기와 탄력을 잃으며 모발 손상과 함께 탈모가 생길 수 있다. 또한 다이어트에 대한 스트레스로 인해 스트레스성 탈모가 될 수도 있다. 다이어트 같은 단기간의 영양 변화로 인한 탈모는 식이를 교정하게 되면 보통 6개월 이내에 회복할 수 있다. 음식을 극도로 제한하는 경우 변이 적게 만들어지고 이로 인해 장의 운동량이 적어져 변비가 생길 수 있다. 변비로 인해 배가 나올 수 있고 독소 배출이 원활하지 않아 피부트러블이 잘 생길 수 있다. 또한 배변시 과도한 힘을 주게 되면 치질이 발생될 수 있고 항문..

사람의 세계/건강/질병 2013. 6. 11. 23:17

식습관, 조금만 바꾸면 더 건강해진다 날씬한 몸매와 초콜릿 복근을 요구받는 시대에 살고 있는 우리는 다이어트가 뇌구조의 대부분을 차지하고 있을지도 모른다. 더구나 노출이 더해지는 여름이 다가오면서 초조한 마음을 갖는 경우도 늘고 있다. 하지만 급하게 하는 다이어트는 몸에 무리를 주기 마련이다. 질병과 노화, 탈모까지 불러오는 다이어트로 인한 영양 불균형만은 막아보자. 글 최영은 국민건강보험 일산병원 가정의학과 교수 여름을 앞두고 다이어트에 관심을 갖는 사람들이 늘고 있다. 하지만 단기간에 체중감량을 하고자 무리한 다이어트를 하게 되면 몸에 여러 가지 부작용이 발생하기 마련이다. 다이어트를 할 때 단백질과 필수 영양소, 즉 비타민과 미네랄 섭취까지 줄여서는 안된다. 우리 몸은 여러 영양소 중 제일 먼저 탄..

사람의 세계/건강/질병 2013. 6. 11. 23:16

식습관, 조금만 바꾸면 더 건강해진다 요즘은 남녀노소 대다수가 본인은 비만이라는 말을 입에 달고 산다. 그러면서도 비만 방지를 위해 어떤 노력을 하는가에는 관심이 별로 없고 현재 비만 그 자체만 관심이고 불만이다. 갖가지 다이어트 방법과 속설이 난무하고 있는 가운데 '1주일에 5kg 감량' 또는 ‛특수부위 군살 제거'와 같은 허황된 표현들이 소비자를 유혹하고 있다. 이런 상품의 몇 가지 공통점이 있다. 첫째, 짧은 기간에 체중을 줄이기는 하나 문제가 되는 '체지방'을 감소시키지는 못한다. 둘째, 금방 원래의 체중으로 되돌아오고 몸은 다시 살을 빼기 어려운 상태로 변해 있다. 셋째, 많은 경우 건강을 해친다. 그럼에도 많은 사람들이 이런 방법에 매달린다. 단기간에 손쉬운 방법으로 효과를 보고 싶어 하는 심..

사람의 세계/건강/질병 2013. 6. 11. 22:39

파킨슨씨병 파킨슨씨병 파킨슨씨병은 도파민이라는 뇌신경전달물질을 생산하는 뇌조직이 퇴행성으로 손상되어 발생합니다. 도파민은 우리 몸의 움직임을 부드럽고 조화롭게 유지하는데 필요한 물질로, 80% 이상의 도파민분비 세포가 손상되면 파킨슨씨병의 증상이 나타납니다. 파킨슨씨병의 증상 중요하고 초기에 나타나는 증상은 안정시에 나타나는 마치 돈을 세는 듯한 양상의 손떨림, 행동의 느림, 근육 경직, 중심잡기 어려움입니다. 이 외에도 얼굴 표정이 굳어지고 목소리가 작아지며 걸음걸이 폭이 작아져 종종걸음을 치게 됩니다. 파킨슨씨병의 진단 파킨슨씨병의 진단은 신경과 전문의의 신경학적 진찰이 가장 중요합니다. 파킨슨씨병과 매우 유사한 증상을 보이지만 그 발병 기전이 다른 여러 질환들을 감별해야 하기 때문입니다. 이를 위해..

사람의 세계/건강/질병 2013. 2. 22. 08:15

컴퓨터를 사용해 장시간 업무를 하는 직장인이나 학생들 중에서 눈이 충혈되고, 따가운 증세로 병원을 찾는 경우가 종종 있다. 소위‘VDT(Visual Display Terminal) 증후군’이라고 불리는 이 증세는 안구의 피로가 쌓여 눈의 깜빡거림이 감소되고 눈물이 증발돼 발병하는 것으로 심하면 두통과 피로까지 동반한다. 또한 VDT 증후군은 목과 어깨, 팔 등이 심하게 아프고 딱딱하게 굳어지거나 붓기도 하고 심하면 운동장애나 마비까지 오는 직업병이기도 하다. VDT 증후군을 예방하기 위해 가장 중요한 것은 작업 시 바른 자세를 유지하고 업무 중 잠깐씩 휴식을 취하는 것이다. 특히 뒷머리를 비롯해 목이나 어깻죽지, 팔, 손, 손가락 등에 결림, 저림, 통증 등이 느껴지는 근골격계 장애를 예방하려면 바른 자..

사람의 세계/건강/질병 2013. 2. 21. 10:23

다이어트 전문가들은 이상적인 다이어트 방법을 찾기 위해 오랫동안 연구해왔다. 그 동안 지방 피하기, 탄수화물 피하기, 단백질 많이 섭취하기 또는 지방, 탄수화물, 단백질을 균형 있게 섭취하기 등 여러 가지 다이어트 방법들이 소개되었다. 그러나 가장 확실한 다이어트 방법은 자신이 소모하는 칼로리보다 적게 먹는 것이라고 한다. 최근 연구진들은 네 가지 다이어트 방법(저지방 & 평균단백질 다이어트, 저지방 & 고단백질 다이어트, 고지방 & 평균단백질 다이어트, 고지방 & 고단백질 다이어트)에 대해 임상시험을 실시하고 그 결과를 공개하였다. 이 네 가지 방법들은 모두 미국 심장협회의 심혈관 건강을 위한 권고 기준을 통과한 인기 높은 다이어트 방법들이다. 연구진들은 실험 참가자들을 네 그룹으로 나누어 각각의 다이..

사람의 세계/건강/질병 2013. 2. 21. 10:21

정의 적절한 환경과 잠잘 수 있는 조건이 구비되었으나 잠을 이루지 못하는 것을 불면증이라고 합니다. 불면증 환자는 잠들기가 힘들다거나 야간에 자주 깬다거나, 혹은 새벽녘에 일어나 잠을 설치게 됩니다. 불면증에는 3가지 형태가 있습니다. • 일시적 불면증이란 며칠 밤 지속되지 않으며 수면주기의 변화, 스트레스, 단기 질병에 의해 보통 발생합니다. • 단기 불면증은 2주에서 3주까지 지속되는 것으로 스트레스 혹은 신체적, 정신적 질병과 관련되어 있습니다. • 장기 혹은 만성 불면증은 몇 주 이상 지속되는 것으로 매일 밤, 대부분의 야간시간대 혹은 한 달에 여러 번 밤에 잠을 못 이루게 되는 것입니다. 신체적, 정신적 문제를 포함하여 많은 원인이 있을 수 있습니다. 원인 [생활습관 요인] 많은 약물과 습관들이..

사람의 세계/건강/질병 2013. 2. 20. 13:07

정의 울렁거리고 소화가 안 되어서 병원에 방문해 여러 가지 검사를 했는데도 검사 결과상 아무런 이상 소견이 없는 경우가 있습니다. 이런 경우 신체형 장애라고 진단되는 경우가 있는데 신체형 장애란 마치 신체 질환처럼 보이는 정신 장애를 의미하며 환자는 다양한 신체 증상을 호소하지만 이에 합당한 검사 소견이 발견되지 않고 기존의 신체 질환으로 환자가 호소하는 증상을 설명할 수 없는 경우입니다. 이런 신체형 장애는 환자의 심리적 상태가 뇌 기능에 변화를 주어 다양한 신체 증상을 유발하는 것으로 환자가 나타내는 증상에 따라 신체화 장애, 전환 장애, 건강염려증, 신체 이형 장애, 통증 장애로 세분됩니다. 환자가 호소하는 증상에 맞는 검사 소견, 신체 질환이 없다고 하여 환자의 증상이 꾀병은 아니며 실제 신체 질..

사람의 세계/건강/질병 2013. 2. 20. 13:04

정의 모든 사람들은 매일 스트레스를 받으면서 생활하고 있으며 스트레스를 받으면 이로 인해 좌절감, 우울, 불안 등의 증상이 생기기도 합니다. 그러나 스트레스로 인한 증상을 모두 적응장애라고 하지는 않습니다. 스트레스로 인한 정서적 또는 행동적 증상이 통상적으로 기대되는 정도보다 훨씬 심각해야 하고 사회적, 직업적 기능에 심각한 지장을 초래해야 적응장애로 진단합니다. 원인 적응장애는 발병 시점 3개월 이내 확인 가능한 심리적 사회적 스트레스가 있어야 합니다. 이런 스트레스로는 입원, 질병, 수술, 비수술적 처치, 통증, 무력감, 죽음에의 직면(암, 심근경색증 등), 결혼, 업무의 어려움, 경제적 문제, 개인의 위기, 이혼, 별거 등이 해당됩니다. 그런데 이런 스트레스를 받았다고 해서 모든 사람이 정신과적 ..

사람의 세계/건강/질병 2013. 2. 20. 13:03

나도 노력하면 예쁜 아이의 엄마가 될 수 있다 우리 병원, 불임치료 국내외 최상위 임신율 보유 남들보다 조금 늦은 나이에 결혼을 하고 보니 아이가 선뜻 들어서지 않아 혹시나 하여 산부인과에 갔더니, 자궁 근종도 있고 자궁내막종 같은 난소종양이 있다는데 나는 어떻게 해야 되나요? 수술만 하면 임신이 될까요? 이 혹들이 불임의 원인일까요? 수술 후에는 어떻게 해야 할까요? 환자분도 어머니도 쉴 새 없이 질문을 쏟아놓으신다. 불임의 발생 빈도는 가임여성의 약 10~15%로 추정되며 최근에는 더욱 증가 추세를 보이고 있다. 여성은 35세 이후에는 급격한 임신율의 감소를 보이는데, 이는 배란되는 난자의 질적 저화가 주원인이다. 따라서 결혼이 늦은 부부일수록 막연한 기다림으로 시일을 미룰 것이 아니라 보다 적극적인..

사람의 세계/건강/질병 2013. 2. 19. 13:12

식욕 떨어지고 빠른 맥박, 쉽게 피로해지면 '빈혈' 확인 철분부족으로 산소공급 제대로 안돼 발생... 원인 질환 찾는 것이 급선무 ▶ 빈혈이란? 빈혈이란 순환하는 혈구의 수가 부족하거나 혈액 중의 혈색소(헤모글로빈) 또는 적혈구의 양이 감소되어 산소 운반능력이 저하된 상태를 말한다. 흔히 어지럼증(현훈)이라는 말과 혼동하여 쓰고 있는데, 어지럼증은 빈혈 외에도 기립성 저혈압, 부정맥 등 심장 이상, 뇌혈관 이상, 이비인후과 질환, 신경과 질환 등 다양한 원인으로 생길 수 있다. 빈혈이 심하면 어지러운 것은 사실이지만, 증상이 없어도 빈혈인 경우가 있는 반면 어지럼증이 있어도 빈혈이 아닌 경우가 많다. 빈혈은 혈액검사로 정확히 진단되며 혈액검사 없이 자가 진단하는 것은 어렵다. 남자 성인의 경우 혈색소 농..

사람의 세계/건강/질병 2013. 2. 19. 13:09

귓속에 물이 차는 '메니에르병' 귀에서 소리가 나든지 난청과 어지럼증이 동시에 평소 꼼꼼하기로 소문난 43세 김모씨가 한달 전에 발생한 어지럼증으로 우리 병원 이비인후과를 찾아왔다. 환자는 1개월 전에 갑자기 왼쪽 귀에 물이 있는 것 같은 멍한 느낌이 든 후 귀에서 ‘쉐~’ 하는 소리가 나며 잘 안 들리다가 빙글빙글 천장이나 땅이 도는 듯한 어지럼증이 발생한 적이 있고 심하면 눈을 뜰 수 없을 정도라고 하였다. 이러한 어지럼증이 2시간 정도 지속되고 난 후 나아졌다. 그 이후로 2번 정도 비슷한 어지럼증이 있었으며, 최근에 똑같은 어지럼증이 발생하여 정확한 원인을 찾고자 했다. 진찰과 여러 검사를 통해 메니에르병으로 진단되어 치료를 하였으며, 병이 재발되지 않아서 현재 치료를 중단하고 관찰 중에 있다. ..

사람의 세계/건강/질병 2013. 2. 19. 13:07

턱교정 Q&A 최근 예뻐지기 위해서 턱 교정 수술을 받는 경우가 많다고 들었는데요. 요즈음 추세는 어떤가요? 과거에는 주걱턱이나 무턱이 심하여 외모에 대한 부담 때문에 사회 적응이 어려운 경우에만 턱 교정 수술을 하였지만, 요즈음에는 얼굴 모양을 더 예쁘게 하기 위하여, 예컨대 턱이 약간 짧다든지, 입이 너무 앞으로 튀어나온 경우에도 턱 교정 수술을 하는 사람들이 늘어나고 있습니다. 의료의 발전으로 입안으로만 수술을 하여 겉으로 드러나는 흉터가 없고, 전신 마취가 안전하게 되면서 수술에 대한 거부감이 감소되었기 때문이고, 더욱이 젊은이들의 미인관이 눈, 코, 입이 크고, 광대뼈와 턱이 작은 계란형의 얼굴로 변화한 것에서 원인을 찾을 수 있습니다. 주걱턱 등의 턱 변형은 어떤 원인으로 생깁니까? 아버지와 ..

사람의 세계/건강/질병 2013. 2. 18. 00:12

태아염색체검사 산전 유전 진단 클리닉 건강한 아기의 출산을 위하여 선천성 기형아 및 유전 질환 전반에 대한 상담이 필요합니다. 일반적으로 유전 상담을 받아야 하는 경우는 다음과 같습니다. 1) 산모의 나이가 35세 이상인 경우 2) 두 번 이상 연속 혹은 총 3회 이상 원인 모르게 자연 유산된 경우 3) 원인 모르게 사산아를 분만한 경우 4) 임산부 및 배우자 또는 근친이 염색체 이상이 있는 경우 5) 선천성 기형이 있는 아기를 분만한 경험이 있는 경우 6) 염색체 이상이 있는 아기를 분만한 경험이 있는 경우 7) 초음파상 태아의 기형이 발견된 경우 8) 모체 혈청 표지물질을 이용한 산전검사(일명 기형아 검사)에서 신경관 결손이나 다운증후군 등 염색체 이상에 대해 검진상 양성인경우 9) 산모가 몹시 불안..

사람의 세계/건강/질병 2013. 2. 18. 00:10

탈장수술 1. 탈장(脫腸)의 정의 탈장이란 우리 인체의 장기 혹은 조직이 탈장낭(장기 혹은 조직을 둘러싸고 있는 호리병 모양의 주머니)과 함께 비정상적인 열공(Opening) 혹은 취약부를 통해 그 본래의 위치에서 이탈한 상태를 말하며, 신체 여러부위에서 발생이 가능하나 대부분 복벽에 주로 발생하기 때문에 용어에서 의미하듯이 복벽에서 장이 탈출한 것을 의미하기도 합니다. 영어로는 'hernia'라고 하는데 이는 'rupture' 즉 터진 것을 의미합니다. 전 인구의 약 5%정도에서 탈장을 가지고 있는 것으로 알려져 있고, 이 중 서혜부 즉 사타구니에 발생하는 탈장이 약 75%를 차지해 가장 흔한 탈장으로 알려져 있습니다. 2. 탈장의 원인 크게 두가지로 나누어 볼 수가 있습니다. 첫째, 태어나면서부터 정..

사람의 세계/건강/질병 2013. 2. 18. 00:07

탈장 >>> 탈장(脫腸)의 정의 탈장이란 우리 인체의 장기 혹은 조직이 탈장낭(장기 혹은 조직을 둘러싸고 있는 호리병 모양의 주머니)과 함께 비정상적인 열공(Opening) 혹은 취약부를 통해 그 본래의 위치에서 이탈한 상태를 말하며, 신체 여러부위에서 발생이 가능하나 대부분 복벽에 주로 발생하기 때문에 용어에서 의미하듯이 복벽에서 장이 탈출한 것을 의미하기도 합니다. 영어로는 ''hernia''라고 하는데 이는 ''rupture'' 즉 터진 것을 의미합니다. 전 인구의 약 5%정도에서 탈장을 가지고 있는 것으로 알려져 있고, 이 중 서혜부 즉 사타구니에 발생하는 탈장이 약 75%를 차지해 가장 흔한 탈장으로 알려져 있습니다. >>> 탈장의 원인 크게 두가지로 나누어 볼 수가 있습니다. 첫째, 태어나면서..

사람의 세계/건강/질병 2013. 2. 18. 00:05

일반적으로 심장기능 장애는 신체적 문제에서 기인하는 것으로 여겨지고 있다. 하지만 우울증이나 불안, 슬픔과 같은 감정적, 심리적 문제 또한 심장 기능을 악화시키는데 영향을 끼친다고 한다. 최근 한 연구에서 마음의 안정과 심장기능의 상관관계를 알아보기 위해 마음의 안정을 취할 수 있도록 도와주는 프로그램을 만든 뒤 실험 참여 지원자들을 모집하였다. 연구진들은 지원자들을 명상그룹과 비명상그룹으로 나누고, 전자에게 간단한 명상을 통해 자신의 마음을 안정시킬 수 있는 기술을 가르쳤으며, 후자에게는 명상과 관련된 어떠한 정보나 지식도 제공하지 않았다. 프로그램 시작 8주 후, 명상그룹은 근심 또는 우울증이 완화되었다고 응답을 하였다. 또한 심장근육병증 설문조사(The Kansas City Cardiomyopath..

사람의 세계/건강/질병 2013. 2. 15. 12:40

어깨 통증을 예방, 완화시키기 위한 자세와 운동법 목 디스크는 처음에는 큰 증상이 없다가 어깨를 거쳐 팔로 증상이 내려가게 되는데, 이는 목뼈에서 빠져 나온 디스크가 어깨와 팔 부분 신경까지 누르기 때문입니다. 목 디스크의 가장 큰 원인은 잘못된 생활 습관에 의한 목뼈의 변형이라고 볼 수 있습니다. 잘못된 자세로 장시간 컴퓨터를 사용하거나 TV를 시청하면 목과 어깨 근육을 과다하게 긴장시켜 통증, 두통, 만성피로 등을 일으키게 됩니다. 따라서 목 디스크에 의한 통증일 경우에는 일차적으로 목 주변의 근육의 긴장을 풀어주고 근육의 불균형을 해소하고, 압박 부하를 줄일 수 있는 운동을 선택하는 것이 중요합니다. 그런 후에는 2차적인 문제를 야기하는 목 주변 근육과 어깨의 근육들을 이완시키거나 강화 시킬 수 있..

사람의 세계/건강/질병 2013. 2. 15. 12:39